Apego doloroso: El impacto de los vínculos en la salud mental

Resumen

El propósito de este artículo fue investigar cómo los vínculos afectivos disfuncionales, conocidos como “apegos dolorosos”, impactan la salud mental. Se aplicó una metodología cualitativa basada en revisión documental para analizar estudios sobre teorías del apego y su relación con la salud emocional. Los hallazgos destacaron que experiencias tempranas de apego inseguro pueden llevar a dificultades en la regulación emocional y relaciones interpersonales en la vida adulta, aumentando la vulnerabilidad a trastornos como ansiedad y depresión. Esto sugiere la necesidad de intervenciones tempranas para promover relaciones saludables desde la infancia. En conclusión, comprender y abordar los apegos dolorosos es crucial para mejorar el bienestar emocional y promover relaciones más saludables a lo largo de la vida.

Palabras clave

Apego

Emociones

Salud mental

Vínculos

Attachment

Bonding

Mental Health

Emotions

Citas

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